Comprendre les risques
Le fait de consulter des informations sur les opérateurs de paris sportifs et de poker ne doit pas faire oublier les risques inhérents à ces activités. Les pertes financières peuvent être rapides et avoir un impact notable sur votre situation budgétaire.
Ces activités doivent être envisagées comme un loisir occasionnel et non comme un moyen de générer des revenus ou de résoudre des difficultés financières.
Fixer des limites
Définissez à l’avance un montant que vous acceptez de consacrer à ces activités et que vous pouvez vous permettre de perdre sans compromettre vos charges essentielles. Respectez ce cadre, quel que soit le résultat.
Il est également recommandé de déterminer une durée maximale de consultation et d’éviter les périodes prolongées susceptibles de perturber votre organisation personnelle.
Éviter la compensation
Ne cherchez pas à compenser des pertes en augmentant vos engagements. Cette attitude, souvent appelée « poursuite des pertes », accroît le risque de difficultés financières et personnelles.
Acceptez que les pertes fassent partie intégrante de ces activités et ne les considérez pas comme une dette devant être systématiquement récupérée.
Préserver son équilibre de vie
Veillez à maintenir un équilibre entre la consultation d’informations liées aux jeux d’argent et vos autres centres d’intérêt, obligations familiales, sociales et professionnelles.
Ces activités ne doivent pas empiéter sur votre sommeil, vos temps de repas ou vos relations importantes avec votre entourage.
Identifier les signaux d’alerte
Restez attentif à certains comportements, tels que : consultation répétée et difficile à interrompre, non-respect des limites fixées, minimisation du temps consacré, recours à l’emprunt pour compenser des pertes.
Ces situations peuvent traduire une relation problématique avec le jeu et nécessiter une prise de recul et, le cas échéant, un accompagnement adapté.
Ressources d’aide
Si vous avez des inquiétudes concernant vos habitudes ou celles d’un proche, il existe des services spécialisés qui proposent une écoute confidentielle et gratuite :
- 09 33 66 36 36 - Joueurs Info Service
- www.joueurs-info-service.fr
- Autorité Nationale des Jeux
Outils d’auto-exclusion
Les opérateurs autorisés mettent à disposition des dispositifs d’auto-exclusion permettant de limiter ou de suspendre, de manière temporaire ou durable, l’accès à leurs services. Ces options sont généralement paramétrables directement sur leurs plateformes.
France Play Fiable encourage l’utilisation de ces outils lorsque cela s’avère nécessaire pour mieux maîtriser ses habitudes et réduire les risques liés au jeu.